Skip to content

Posts tagged ‘autoconfiança’

Receita de Sardela de Tomate Expressa

Receita melhora disposição e equilíbrio hormonal

Os peixes pequeninos e gordurosos, como sardinha, anchova, cavalinha e aliche, são as melhores fontes de Ômega-3, que tem alto poder antioxidante e ajuda em nossa capacidade cognitiva, na nossa disposição e no equilíbrio hormonal. Esse molho é uma forma simples de consumir esses peixinhos que podem ser encontrados em conserva, dando preferência para consumir os embalados em vidro e conservados em azeite de oliva.

Read more

[evento virtual gratuito] Alimentação Saudável com prazer e sem esforço

Você sabia que você não precisa fazer uma dieta cheia de proibições e restrições para comer de forma saudável?

Você sabia que comida natural e saudável pode ser mais gostosa, e mais simples e rápida de fazer que você pensa? 

Você sabia que você pode se alimentar de forma saudável comendo doces, chocolates e outras guloseimas?

Ou seja, comer de forma saudável pode e deve ser um experiência cheia de prazer, desde as compras, na preparação, e principalmente à mesa.

Por isso convido você para o evento virtual gratuito Alimentação Saudável com prazer e sem esforço, uma aula onde vamos conversar sobre o mito da alimentação natural sem graça, sem sabor, e sem prazer. Read more

[evento virtual gratuito] TPM: Tudo Pode Melhorar

Você sabia que a TPM, o inchaço e a falta de disposição podem piorar ou serem causados por:

  • dietas com pouca gordura ou pouco carboidrato?
  • açúcar ou cafeína?
  • uma alimentação com poucos alimentos frescos?
  • seu xampu, sua maquiagem e até a água que você bebe?
  • pela forma de encarar nossas características femininas?

Você sabia que é natural da mulher ter variações de humor e nas suas habilidades ao longo do ciclo?

Ou seja, grande parte do que conhecemos como TPM é na verdade fruto da nossa forma de se alimentar e da nossa relação com as características típicas do feminino.

Por isso convido você para o evento virtual gratuito TPM: Tudo Pode Melhorar, uma aula onde vamos conversar sobre o mito da TPM e seus sintomas mais comuns como o inchaço, a falta e disposição e a variações de humor. Read more

Alimentos parecidos com órgãos do corpo

Formato das comidas dá pistas sobre seus benefícios.

Você já notou que alguns alimentos possuem um formato parecido com certos órgãos do corpo humano, como a noz e o cérebro, por exemplo? Existe uma sabedoria por trás dessa lógica, que pode nos ajudar a simplificar o jeito de comer mais saudável. A Medicina Tradicional Chinesa explica que essa “coincidência” faz todo sentido, e algumas pesquisas científicas atuais têm comprovado o que já havia sido observado há milênios.

Confira nas abaixo alguns alimentos e seus benefícios para nosso organismo, de acordo com seu formato. Read more

Quer aumentar seu apetite sexual? [video]

Veja quais alimentos afrodisíacos dão mais disposição na cama

Falta de fome por sexo pode sugerir falta de fome pela vida. Entenda no vídeo abaixo as possíveis causas da falta de libido e descubra como restabelecer a harmonia do corpo e ter mais desejo sexual. Além disso, aprenda quais alimentos podem ajudar você a ter uma vida sexual melhor.

%d bloggers like this: